作者：长沙仁和医院

在我国博大精深的楹联艺术中，不乏吟咏养生之道的佳对妙联，这些谈论养生与长寿的名联，集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，是人们养生益寿的良方。

明代民族英雄郑成功为自己题写一副自勉联是：“养心莫善寡欲，至乐无如读书。”此联阐述了寡欲养性、为善施德、读书静心、读书求乐的养生之道。一般人只知道读书可以获得广泛的知识，增长智慧与才干。殊不知，读书也是一种乐趣，读书是大脑的有益运动。常言说：“镜子越擦越亮，脑子越用越灵”。故读书可以推迟大脑衰老，保持思维活跃，有利于身心健康。

清代画家、文学家“杨州八怪”之一的郑板桥撰写的养生对联是：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶井水菊花茶。”全联生动概括了郑板桥的养生经验：常吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康。

当代著名作家冰心老人在自己95岁高龄时曾撰联：“事因知足心常乐，人到无求品自高。”此联寓意深邃，富含哲理，“知足”和“无求”不仅是冰心老人良好心态的写照，还是她养生经验的总结。

当代书画家费新我自题了一副养生妙联：“勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道；养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。”此联指出了天籁、阳光、清气乃是大自然所赐予的滋补良方，并告诉世人忘情于大自然的清气和阳光之中，就是最好的养生方法，不愧为一副养生佳联，值得品味与借鉴。