作者：长沙仁和医院

佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必须彻底洗清双手；口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；口罩应完全覆盖口、鼻和下巴；把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。摘下口罩后，放入纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

此外，使用口罩应最少每天更找，口罩如有破损或弄污，应立即更换。